Vitamin K2 – málo známý, velmi důležitý

Na jaké vitaminy si vzpomenete jako první, pokud bychom chtěli, abyste 3 vyjmenovali? Vitamin C, D3 nebo B? To jsou pravděpodobně ty, které vám na mysli vyskočí jako první. Víte, že existuje také vitamin K, který je pro tělo velmi důležitý? A věděli byste proč?

Vitamin K se spolu s vitaminy A, D a E řadí k těm vitaminům, které jsou rozpustné v tucích. Ještě do nedávna se mluvilo jen o jednom vitaminu K, který neměl žádný přívlastek. V ne příliš dávné době však bylo zjištěno, že existují 2 varianty tohoto vitaminu. Začaly se dělit na vitamin K1 a K2. Můžete se setkat také s vitaminem K3, ten je ale uměle vytvořen.

K čemu slouží vitamin K2

Vitamin K2 se sebou přináší 2 důležité aspekty, kterými se stává tolik důležitým. Prvním aspektem je zvyšování hustoty a pevnosti kostí. K2 se podílí na vzniku osteokalcinu, bílkoviny, která se vstřebává do kostí. Díky tomu napomáhá předcházet řídnutí kostí. S tím ruku v ruce přichází snížení pravděpodobnosti zlomenin.

Druhým důležitým aspektem vitaminu K2 je udržování kardiovaskulárního systému v dobrém stavu. Napomáhá totiž předcházet zvápenatí důležitých cév, čímž předchází vzniku onemocnění cév a srdce, zároveň přispívá na dobrém prokrvení organizmu. Díky dobrému prokrvení se taktéž podílí na kvalitním okysličení mozku, tím předchází únavě a malátnosti.

Vitamin K2 dále napomáhá redukovat záněty v těle, napomáhá udržovat pohybový aparát v dobré kondici a zvyšuje účinnost vitaminu D3.

Vitamin K2 ve formě oleje

Vzhledem k tomu, že vitamin K2 je dobře rozpustný v tucích, často se doporučuje konzumovat jej spolu s něčím mastným. Vitamin K2 MK7 50 ml v olejové verzi je rozpuštěn v kokosovém oleji pro podporu vstřebávání. Forma vitaminu MK7 je jedna z nejčistších verzí tohoto vitaminu a je biologicky dobře využitelná.